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生菜即葉用萵苣,為菊科一二年牛草本植物,生菜以葉或葉球供食,口感柔滑或爽脆,味鮮甜。其營養(yǎng)價(jià)值較高,近年生菜大棚尤其生菜無土栽培大棚比較受歡迎。
生菜起源于地中海沿岸,喜歡冷涼濕潤的環(huán)境條件,是我國南方地區(qū)秋冬春季的主要蔬菜之一。含有較豐富的礦物質(zhì)和維生素,含鐵量較高,對壞血病有特效,并含有略帶苦味的窩黃素,具有促進(jìn)人體血液循環(huán)、清熱解毒、安眠鎮(zhèn)痛的保健功能。在歐美、日本等國家是西餐作色拉冷盤的主要蔬菜,也可炒食。近年生菜大棚尤土栽培有定的發(fā)展。